La cohérence cardiaque pour gérer son stress
Arrivée en France il y a une dizaine d’années, cette méthode de respiration et de relaxation présente des bienfaits sur la santé et notamment dans la gestion de l’angoisse.
Elle est pratiquée par Mme Chaix en début de ses séances de Gestion mentale et parfois en classe avec ses élèves.